建立良好的人际关系和避免让女孩讨厌自己需要注意一些基本原则。以下是一些建议：

尊重和礼貌： 与女孩交往时要表现出尊重和礼貌。避免粗鲁、冒犯性的言辞和行为，注意对方的感受。

倾听： 善于倾听是建立良好关系的关键。认真聆听对方的意见、感受和需求，表现出真实的关注。

展示真实的自己： 不要故作不真实或做作，展示真实的自己。诚实和真实有助于建立信任，而信任是健康关系的基石。

不逼迫或过于急切： 避免过于急切或逼迫对方。人际关系需要时间来发展，给予彼此足够的空间，避免让对方感到被压迫。

分享共同兴趣： 找到共同的兴趣爱好，这可以成为建立联系的桥梁。共同的话题有助于促进交流和增进互相了解。

理解对方需求： 了解对方的需求和期望，尊重对方的选择和决定。在关系中保持平等和互相尊重的态度。

幽默和轻松： 适度的幽默可以让交往更轻松愉快。但请注意不要使用冒犯性的幽默，以免引起误会。

主动关心： 表现出对对方的关心和关注，问候对方、关心对方的生活，展现出积极的态度。

承担责任： 在关系中，承担自己的责任是重要的。处理问题时要成熟、冷静，不要回避责任。

尊重个人空间： 给予对方足够的个人空间，不要过度干涉对方的生活。尊重对方的独立性和隐私。

最终，建立健康的人际关系需要时间和努力。重要的是保持真实、尊重和理解对方的需求，同时不断努力提升自己的人际沟通技巧。